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一米阳光,点亮希望----525心理健康系列活动
2021-06-03 12:36 张梦  审核人:   (点击: )

为引导学生关注自身心理健康,提高自身心理素质,塑造积极、健康的阳光心态,培养大学生改善人际关系意识,学会爱自己、爱他人的能力。我院于6月2日下午2:30,在图书阅览室,开展了以“一米花园,心情盆栽”为主题的525心理健康节团辅活动,心理健康专员陆佳老师和20余名同学加入了此次活动。
    活动开始前陆老师围绕“525心理健康的意义”、“敞开心扉,悦纳自我”、“爱与被爱的能力”等话题,倡导同学们热爱生命、热爱生活、热爱自然。并介绍本次活动以领养绿植的形式让同学们意识到人际交往的关键,借助细心培育植物的过程,培养同学们的耐心与包容心,从而提高与人相处的能力。活动中,同学们领取植物,小心翼翼的拆开包装,按照步骤精心地铺土、栽种、浇水、装饰,视它们为一个小生命,并为它们起了别具一格的昵称。让同学们切身体会培育植物,就像对待朋友一样,只要真情实意的用心照料,就会有意想不到的收获。
    通过此次活动,同学们不仅感受到了动手的乐趣,还锻炼了耐心和专注力,搭建了同学之间交流的平台,增进了友谊。其中许优同学表示,加入这种既能美化环境又能增强自身文化修养的心理健康活动很有意义,非常感谢学院能开展这么有趣的团体活动,以后还会积极加入类似活动。学院心理健康中心将会对本次活动持续关注,活动期间同学们要对植物倾注心血,精心呵护并记录日常感悟。使得同学们能够走出自我心理,感受爱,逐步迈进健康的大学生活!

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